Initiation au Tai chi et au Qi gong

 

Ce lundi 28 juin 2010 une partie des élèves 

de la section tai chi chuan de l'association "à la croisée des abers" de  Lannilis

a pu se retrouver pour une dernière pratique en extérieur.

Les jardins du port de l'aber wrac'h était un lieu d'une grande douceur.

La mer était d'un calme peu de fois rencontré surtout à marée haute.

Dans cette grande sérénité nous avons pu retrouver le calme

et le bonheur de la pratique en commun.

Les soucis se sont évanouis pour laisser place à la tranquillité.

Ensuite chacun avait apporté un petit bout de repas et  ensemble

nous avons pu goûter à divers plats très apréciés.

Le rendez-vous est donc pris pour la rentrée de septembre

avec deux heures d'initiation de Tai chi chuan et de Qi gong.

le premier plus doux :

le mercredi de 17h00 à 18h00 dans la salle Yves Nicolas de Lannilis

avec sans doute au programme sur l'année le Qi gong de la décontraction "des 5 minutes de longue vie"

puis une série de 13 mouvements de Qi gong et Tai chi nommée "WU GONG BAFA".

le deuxième plus tonique:

le mercredi de 18h00 à 19h00 dans la salle Yves Nicolas de Lannilis

avec sans doute au programme une révision ou apprentissage rapide

du Qi Gong "les huit brocarts de soie" dans l'échauffement

puis un Qi gong très agréable nommé "la santé en général"

et aussi l'apprentissage complet du 24 mouvements de Tai chi style Yang.

Durant toutes ces vacances je vous invite à ne pas oublier les principaux mouvements

mais surtout à garder le bonheur du sourire car cette année a été un ravissement

pour cette première pratique du Tai chi chuan et du Qi gong à Lannilis.

Nous avons tous la même envie de décontraction, de tranquillité,

de pouvoir simplement essayer de vivre avec la meilleure des santés.

Tous ces moments d'échanges représentent un grand calme dans ce monde si souvent

dérangé par les pécadilles et futilités ridicules qui nous entourent tous.

Laissons de côté ces petits dérangements et comme toujours soyez zen, restez zen.

( comme toujours le reste des photos de ce soir est dans l'album correspondant de Tai chi)

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